为进一步帮助员工缓解工作压力、树立正确个人时间管理的理念，2022年7月7日，中汽中心工程院组织开展了“情绪控制与时间管理”培训，各部门员工以现场加线上的形式参加了本次培训活动。

培训课程以NLP、教练技术、团体动力学与积极心理学的理念为基础，整合了身心适能、正念静心减压等心理学技术，通过案例教学、游戏活动、情景训练的授课方式，在轻松欢乐的氛围中，使全体员工在一动一静间，学习到实用有效的减压方法、自我状态调整技术、高效时间管理策略。

本次培训是工程院关心关爱员工的一项重要举措，对激发员工的内在动力、从容面对压力、开发自我觉察与潜能有很好的促进作用。下一步，工程院将继续丰富内训课程，共创和谐、轻松、高效的工作氛围。